活動量計を身につけてから分かった3つのこと
冷え込んできましたね...AquaQgcです。今年は暖冬なのか、この時期にはもう降っているだろう雪がまだ降ってきていません。
ところで、私は理系の大学で院生をしています。最近身体の衰えを如実に感じており、階段を上り下りするだけで息が上がってしまうほどです。「身体が資本」とはよく言ったもので、何をするにも健康な身体が必要なのだなと感じるようになりました。
ここで大切なのが体調管理なのですが、大学の保健の先生によると、大切なことはよく食べてよく寝ることと、適度な運動をすることなのだそうです。最近活動量計を購入して特に睡眠と運動の面でトラッキングを続けているのですが、これを身につけてから分かったこと・気づいたことがあったので、今回のエントリーでまとめてみたいと思います。
vivosmart HRを購入しました!【やっと届いたぞ&ファーストインプレッション編】
vivosmart HRを購入しました!【まだ届いていない編】
ライフトラッカーの新型「vivosmart HR」がアメリカで発売されたようです。
毎日Garmin connectを眺めているAquaQgcです。
それ、楽しい?と友人に言われましたが、楽しいですよ。
さて、米国時間10月27日に新しいvivosmartシリーズが発表されました。
ソース: vivosmart HR | Garmin (英語)
追記 (2015年11月28日)
vivosmart HRを購入しました!【まだ届いていない編】 - 今日も晴れ。
続きを読むvivosmartをリセットしたらライフログが正確に取れるようになった(気がする)
2019/07/14 追記
Garmin Japanになってリンクが変わったようです。
Garmindデバイスをリセットする際は下記のリンクを参照してください。
マスターリセット方法 | Garmin | Japan | Home
--- 追記ここまで ---
紅葉が綺麗ですね。ご無沙汰です、AquaQgcです。
以前vivosmartというライフトラッカー(活動計)を購入したのですが、
GARMIN(ガーミン) リストバンド型 活動量計 vivosmartJ Sサイズ ブラック タッチパネル 心拍計・Bluetooth対応 【日本正規品】 131730
- 出版社/メーカー: GARMIN(ガーミン)
- 発売日: 2014/12/11
- メディア: Wireless Phone Accessory
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最近こいつの調子がおかしく、特に「睡眠」の記録が取れなくなったり「深い眠り」だけになってしまったりで、「どうしようか...」と考えていたところ、こんなページを見つけました。
リセットしたら直ったんですよ。買った時に一度リセットするべきだったのでは、と思うほど、全ての項目が正しく(?)記録されるようになりました。
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iOS9にしたらvivosmartの通知がこない!
こんにちは、AquaQgcです。iOS 9きましたね!
待ちきれない自分は早速アップグレードしましたが、そしたらライフトラッカーのvivosmartの通知がこなくなってしまったので焦りました。
GARMIN(ガーミン) リストバンド型 活動量計 vivosmartJ Sサイズ ブラック タッチパネル 心拍計・Bluetooth対応 【日本正規品】 131730
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だって「Garminが正式対応するまで待たないといけない」「今後対応する予定がない」とかだったら困りますもんね。でも大丈夫、アップグレードしても今まで通り使えるようになります。
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